Intensiivseks jooksuks
Mida kiirem ja intensiivsem on jooksutrenn, seda jahedamalt sooviksid riidesse panna. Niisiis, kui tempo on kiire, on käisteta topid just nimelt õiged. Otsi hingavaid materjale, et sa jooksu ajal üle ei kuumeneks. Ja pea meeles, et paneksid päikesekaitset õlgadele ja käsivartele, kui päike paistab.