Keskendu
Iga joogafänn oskab kinnitada: joogatrenn võib olla ka päris pingutav! Samal ajal kui sa hoiad end nõudlikes poosides, ei tohiks ükski allalibisev õlapael ega rulliv serv su tähelepanu tasakaalult ja sisemiselt vabanemiselt eemale juhtida. Selleks, et rinda optimaalselt toetada, peab joogarinnahoidja olema naha vastas meeldiv ning jääma paigale igas poosis. Meie nõuanne: lase vaistul end juhtida. Kui rinnahoidja ei tundu juba esimesel proovimisel hea, siis ei muutu see treeningutel kindlasti paremaks. Pigem proovi ka teisi ja vali mõni teine mudel.
