Otse põhisisu juurde
Logi sisse
Soovinimekiri
Ostukorv

Kuumusele vastu
Tervisejooks kuuma ilmaga

Kuumusele vastu Tervisejooks kuuma ilmaga
Tervisejooks kuuma ilmaga229

Riietuse kohta

Kui suundud soojema ilmaga jooksma, siis soovitame eelistada erksaid värve nagu kollane, oranž, valge või roosa, mis peegeldavad päikesevalgust ega neela soojust. Lisaks aitavad kõrgtehnoloogilised materjalid vältida ülekuumenemist, kuna need on õhulised, jahutavad ja kuivavad kiiresti.

Candice A. - Trendy Pink Running Look

Jooksmise kohta

Kuna koos temperatuuriga tõuseb kõrgemale ka südame löögisagedus, peab keha hakkama kuuma ilmaga treenides rohkem vaeva nägema. Seetõttu soovitame vähendada treeningu mahtu ja intensiivsust ning eelistada jooksutiiru varjus, näiteks metsas. Sa veel tänad meid!

Profinõuanne: kui soovid kindel olla, kontrolli osooniväärtusi.

Candice A. - Bright Orange Running Look
Candice A. - Bright Orange Running Look
false