Tere tulemast!
Jooga on tehnika, mis arendati välja rohkem kui kaks tuhat aastat tagasi Indias ja mis aitab elada iseendaga kooskõlas. Mis on selle juures kõige toredam: jooga sobib kõikidele ja on väga algajasõbralik. Paljusid harjutusi saab sooritada ka muudetud, veidi kergemas variandis. Just alguses on palju abi sellest, kui viibid kaitstud ruumis, kus oled hea meelega ja end turvaliselt tunned - kas siis joogastuudios või oma kodus.
